Le même qu'il y a une semaine, mais un tout petit peu plus vite alors que j'ai viré les pédales automatiques pour remettre les plates. Good 🙂 ! Désolé si mes photos sont un peu répétitives, mais ce sont des sorties de proximité, et moi je trouve toujours ça beau, au rythme des saisons.

Il y a encore 3 mois j'aurais été super-content de cette neige tombée jusqu'à 1000 m selon les expositions. Mais aujourd'hui je n'ai pas envie de tenter la raquette, et encore moins le ski. J'ai envie de marcher au soleil dans du terrain dégagé et facile. C'est ce que je fais, à vitesse de tortue bien sûr et en appui lourd sur 2 bâtons. Je commence à claudiquer dès 1h30, la première fulgurance survient après 2h45, mais je pousse quand même jusqu'à 3h45 de marche, c'est trop bon d'être à pieds dans la nature au soleil. Surtout que la vue avec les sommets blanchis d'hier est superbe. 14 km et 400 m de dénivelé.

Avec un soleil si radieux, un ciel si bleu et une douceur pareille, ç'aurait été criminel de ne pas en profiter, alors je tente quand même malgré mes déboires d'hier. Et cette fois-ci sans douleur, allez comprendre. Seulement 23 km , mais 655 m de dénivelé (dont 7,5 km de montée à plus de 7% de moyenne, ce qui fait 1^ère catégorie au Tour de France).

Je me casse la figure dès le départ de chez moi car il y a un démarrage en côte, pied droit enclenché le gauche ne veut pas rentrer et il est mal positionné pour pouvoir appuyer sur la pédale, le vélo s'arrête et penche à droite, impossible de décrocher le pied droit, du coup me voilà par terre, tout ça se passe en 1 seconde, sans mal heureusement ni à moi ni au vélo. Mais au retour mon premier geste est de démonter les pédales automatiques pour remettre les plates ! Après tout ça ne me fait gagner que 5 à 7 % en temps sur mes parcours habituels, je ne fais pas de compétition donc j'en ai rien à cirer, je préfère ne pas risquer de gamelle bête surtout que ce n'est pas la première fois.

Puisqu'il fait doux et sec, je vais faire un tour à vélo, un peu plus long que le 1er, 44 km et 650 m.

Malheureusement, et c'est la 1ère fois que ça arrive, je ressens parfois une douleur fulgurante dans le genou, sans cause évidente, pendant que je pédale ! Mince alors, jusqu'à présent le vélo ne m'avait jamais provoqué aucune douleur, c'était ma bouée de sauvetage pour faire de l'exercice et me balader quand j'avais du mal à marcher ! Si même ça je ne peux plus le faire 😱 ...

Ma "piscine couverte" 😉 est quasiment terminée. Encore une dernière couche et ce sera bon.

Je vais plus oser rentrer la voiture, de peur de salir...

Sommet de 1275 m mal individualisé et sans intérêt particulier si ce n'est qu'il me permet de malaxer un peu les débris de mes cartilages genouillers, de sécréter un peu de lubrifiant synovial, et qu'il offre quelques vues sympathiques en chemin.